Postele

Každý z nás stráví v průměru celou jednu třetinu svého života v posteli. Při spánku dochází k regeneraci jak fyzických, tak i duševních sil, tedy za určitých okolností…

Pokud se ráno probouzíte unavení a nevrlí, pak zřejmě nebude vše v pořádku. Nejrychlejším a nejschůdnějším řešením je začít pátrat po nedostatcích vašeho lůžka, častým viníkem může být špatně umístěné lůžko, nevhodný rošt či matrace. Průzkumy ukazují, že celých 35% Čechů si za celý život nikdy nevymění matraci. Přitom životnost i těch nejkvalitnějších je zhruba 10 – 15 let.

Jestli-že jste se rozhodli pro koupi nové postele, měli byste dodržovat několik základních pravidel:

• pro člověka s výškou 175 cm nevolte lůžko kratší než 190 cm
• pro pohodlné spaní potřebujete prostor široký alespoň 80 – 100 cm
• z lůžka, které je vysoké alespoň 50 cm se ráno lépe vstává
• čelo postele nás pak chrání před případným průvanem

Zbytek je pak na vkusu každého z vás. Současní výrobci ložnicí nabízí širokou škálu postelí – od těch klasických až po nejmodernější designové kusy. Stačí si jen vybrat. Nezbytnou součástí každé postele je rošt a matrace, jejichž výběru bychom měli věnovat maximální pozornost.

Rošty

Klasické lamelové rošty z předehnutých lamel zlepšují užitné vlastnosti matrací, lépe se přizpůsobí tělu a ležení je pak celkově příjemnější, než při umístění matrace na pevný dřevěný rošt nebo desku. Jednotlivé typy lamelových roštů se liší konstrukčním provedením. Jejich kvalita a vhodnost závisí jednak na poštu a šířce použitých lamel a také na způsobu uchycení lamel k rámu. Rošty je možné vyrobit i na přání zákazníka. Při výběru lamelového roštu by měla platit zásada – jedna osoba na lůžku = jeden rošt. Lamelové rošty se používají zejména v kombinaci s měkčími a poddajnějšími matracemi, které lze lépe tvarovat. Jestli-že jako podporu pod matraci zvolíte pevnou desku, měli byste pamatovat na její dostatečnou prodyšnost a termoregulaci.

Matrace

Při výběru vhodné matrace je nutné brát v potaz několik kritérií – vaši tělesnou váhu, výšku, zdravotní stav a v neposlední řadě i částku, kterou do koupi matrace hodláte investovat.

• ideální délka matrace je výška uživatele + 20 cm
• šířka matrace by se pro jedno lůžko měla pohybovat mezi 80 – 100 cm, na dvojlůžku pak alespoň 180 cm
• příliš měkká nebo naopak tvrdá matrace škodí vaší páteři

Páteř by měla mít ve spánku oporu v co možná největší ploše, povrch matrace by měl být měkký, ale dostatečně pevný, aby byl zajištěn dobrý krevní oběh. Matrace musí být zároveň dostatečně prodyšná. Na našem trhu je v současné době široká škála nabídky jednotlivých druhů matrací. Dělíme je podle použitého materiálu:

• jednoduché z PUR pěny
• pružinové matrace
• sendvičové matrace
• latexové matrace

Matrace z PUR pěny potažené matracovou textilií by měly být umístěny na pevný a prodyšný podklad, např. na desku z děrované překližky. Tento typ matrací je spíše vhodný pro příležitostné spaní. Jejich cena za jedno lůžko se pohybuje v rozmezí 1.000,- až 2.000,- korun.

Na pevný a prodyšný podklad by měli být umístěny i jednoduché pružinové matrace, či luxusnější pružinové matrace s tzv. bonellovým jádrem obaleným PUR pěnou nebo propracované pružinové taštičkové matrace, kdy je každá pružina umístěna do vlastního taštičkového obalu. Tento typ matrace by měly mít ztuženou ochrannou vrstvu zamezující protlačení pružin, na povrch by pak měla být použita matracovina prošitá polyesterovým rounem nebo kombinací roun,což umožňuje volbu zimní a letní strany. Cena bonellových matrací se pohybuje kolem 2.000,- až 3.000,- korun, cena taštičkových matrací kolem 4.000,- až 6.000,- korun za jedno lůžko.

Sendvičové matrace se skládají z různých druhů pěn, které zaručují její dostatečné provětrávání a příjemné „spací klima“. Tyto matrace mohou být umístěny jak na pevný podklad, tak i rošt. Podle svého složení mají přesně definované vlastnosti, které garantuje jejich výrobce. Cena takovéto matrace se pohybuje v rozmezí 2.000,- až 6.000,- korun.

Nejnovějším hitem na našem trhu jsou pak matrace termoregulativní s tzv. línou (viscoelastickou) pěnou, která při styku s lidským tělem měkne a umožňuje tak přesné vytvarování matrace podle vašich tělesných křivek. Cena těchto matrací se pohybuje okolo 6.000,- až 9.000,- korun za jedno lůžko.

Latexové matrace díky vysokému obsahu přírodního a syntetického latexu jsou vhodné i pro ty, jež nepatří mezi nejštíhlejší. Odlišný průměr odvětrávacích kanálků zajistí požadovanou tvrdost v jednotlivých anatomických zónách. Cena matrace se v závislosti na jejím složení pohybuje od 4.000,- do 7.000,- korun za jedno lůžko.