Dlouhé sezení zabíjí. Možná se vám zdá tento výrok jako přehnaný a příliš zjednodušující, ale je v něm určitá míra pravdy. Dlouhé sezení bez správného držení těla a dostatečné kompenzace v podobě fyzické aktivity totiž může mít vážné zdravotní důsledky a zvyšovat riziko celé řady chorob. Zbystřili jste při čtení těchto řádků pozornost, jelikož právě sedíte u počítače nebo dokonce odpočíváte na gauči? Výborně, protože nejen o zdravém sezení bude řeč v tomto článku.
All posts by Redakce
Kvalita, svěží vzhled, nadčasovost a kresba dřeva jsou jedny z mnoha předností dřevěného zahradního nábytku. Jeho nižší odolnost vůči klimatickým vlivům..
Léto v plném proudu, venku horko na omdlení a vidina dovolené u moře v nedohlednu? Dovolená snů se dá prožít i v pohodlí domova. Máme pro vás pár tipů a rad, jak na to…
Každý se těší ze slunečného dne, který může prožít s rodinou a přáteli u bazénu na čerstvém vzduchu. Co když vám ale idylické odpoledne zmaří nevlídné počasí? Nespoléhejte se na předpověď meteorologů a nevzdychejte, když se probudíte do deštivého červencového rána. Vyhněte se chytře tomu, že Vaše děti budou chladné prázdninové dny trávit doma před televizní obrazovkou nebo u monitoru.
Nastal čas letních dovolených a období zasloužených prázdnin. Za odpočinkem mimo domov pravidelně cestuje přes 81 % Čechů a toto léto nebude výjimkou. Ať už tedy vyrážíte na víkendovou chatu, na týdenní vodu nebo na čtrnáct dní k moři, nezapomeňte, že kromě všech příprav na cestu byste měli také zabezpečit bydlení – byt či dům, který doma necháváte prázdný. Příležitost totiž dělá zloděje. Tady je pár tipů, jak co nejlépe zajistit majetek a zvýšit bezpečnost domova i během vaší nepřítomnosti.
Chystáte se na dovolenou a obáváte se, že až se vrátíte, bude váš bazén zelený? Pokud si chcete i po návratu z dovolené dopřát koupel v čisté vodě zahradního bazénu, musíte ho na vaši nepřítomnost dopředu připravit.
Správná péče o trávník vyžaduje ideálně pravidelnou údržbu – sekání, zavlažování a hnojení. Na oplátku nám ale poskytne lákavý a úžasný prostor pro relax, hry i zábavu. Máme pro vás pár tipů, jak udržet trávník v kondici v zahradě, kde si hrají děti, pobíhají domácí mazlíčci a zároveň, jak podporovat různorodost a prostor pro přírodu a nedělat z trávníku jen „unylou“ zelenou plochu bez života.
Nároky na množství vody pro zavlažování se pořád zvyšují. Sběr dešťové vody je snadný a účinný způsob pro podporu udržitelnosti a zároveň prospěje květinovým záhonům či trávníku. Proč s ním začít co nejdříve? Přečtěte si, jak na využití dešťové vody v zahradě i domácnosti.
Pes a zahrada tak nějak patří k sobě. Mít svůj vlastní venkovní „rajón“ je pro nejlepší přátele člověka skvělá zábava. Jen je potřeba počítat, že mazlíček sem tam rozhrabe nějaký ten záhon, počůrává keříky nebo vyběhá cestičku podél plotu, kde už tráva prostě neporoste. Víte ale také, jaké nástrahy na psa na zahradě číhají?
Začínáte s pěstováním bylinek a rozhodli jste se do své bylinkové zahrádky vysadit libeček? Výborná volba! Libeček je nejen aromatickou bylinou s výjimečnou chutí, připomínající polévkové koření, ale také s velkým přínosem pro naše zdraví. Pokud jste začátečník v zahradničení, nebo dokonce nemáte zahradu a plánujete pěstovat libeček na balkoně, nezoufejte! Náš průvodce pro začátečníky vám poskytne veškeré nezbytné informace a rady, abyste se stali úspěšnými pěstiteli libečku a objevili radost z vlastního zahradničení.
Diskuze k článkům
Já sám jsem zastáncem toho, že barvy mají velký vliv na to, jak se v místnosti cítíme. A nejen to, mohou mít také stimulační nebo […]
Tenhle styl je přesně to, co mám ráda. Krásné, útulné, svěží, čisté. Ložnici jsem si přesně takhle představovala a také když jsme nedávno rekonstruovali, jsem […]
Určitě jsou nedílnou součástí každého pokoje květiny, a to nejen toho dětského. Podle mě je to nejlepší, co může člověk doma mít. Já sama jsem […]